服务类型
Our Services
水上表演赛事策划
策划水上表演赛事，如水上芭蕾、花样跳水等；
游泳健康咨询
提供游泳对健康的益处和相关咨询服务；
游泳营地
组织暑期、冬季游泳营地活动，包括训练、游戏和体验等项目；
游泳安全培训
开展游泳安全知识培训，教授溺水自救技能；
游泳活动策划
为公司或团体定制游泳主题的团建、活动和赛事；
游泳器材租赁
提供游泳镜、泳帽、浮具等器材的租赁服务；
常见问题解答
Your`s FAQ
游泳可锻炼腿部、胸肌、背肌、肩部和腹部等部位的肌肉。
游泳后可进行保健按摩和适当的放松运动，帮助减轻水肿。
游泳时可以通过测量心率、控制呼吸深度和频率来控制心率，以达到合理的训练效果。
游泳训练后应适当休息，并可以通过食物、按摩等方式促进身体的恢复。